Elektronik sigara kullananların bazıları “elektronik sigara öksürtüyor” diyor. Peki elektronik sigara gerçekten neden öksürtür? Aslında elektronik sigaradan dolayı öksürmenin kullanım tekniğinden tutun da susuzluğa kadar birçok nedeni olabilir.
Elektronik Sigara Öksürtüyor İse Sebebi Ne Olabilir?
1. Likit İçerisindeki Bileşenler
Çoğu elektronik sigara kullanıcısı, öksürme sebebinin likitlerin içerisindeki propilen glikol olduğunu iddia ediyor. Bu mümkün; çünkü bazı kullanıcıların propilen glikole karşı duyarlı olabilir. Dahası, likit içeriğinde bulunan başka maddeler de duyarlılık yaratıyor olabilir.
Ancak elbette herkesin aynı duyarlılığa sahip olmayabileceğini de belirtmek gerekiyor. Hatta genellikle elektronik sigara kullanımına yeni başlayanlarda öksürme yaşanırken deneyimli kullanıcılarda bu durum gözlemleniyor. Bu da akıllarda zamanla
elektronik sigara likit içeriğindeki bileşenlere karşı vücudun alıştığı düşüncesini getiriyor.
2. Elektronik Sigara Kullanım Tekniği
Birçok sigara kullanıcısı sigara içerken dumanı direkt olarak ciğere çekiyor. Buna karşın genelde elektronik sigara kullanıcıları buharı ciğerlerine çekmeden önce ağızlarında bekletiyor. Elektronik sigara kullanırken, sigara içme tekniği uygulandığında ise öksürme yaşanabiliyor.
Bu noktada
elektronik sigara içim metotları hakkında araştırma yapmak yararınıza olacaktır. Böylece sizin için en uygun içim metodunu bulduğunuzda öksürme sorunu yaşamadığınızı görebilmeniz mümkün.
3. Nikotin Gücü & Boğaza Vurum
Eğer uzun süredir elektronik sigara kullanıyorsanız ve elektronik sigara likit seçenekleri arasında bulabileceğiniz
nikotinsiz likit seçeneğini deneyimlediğinizi varsayabiliriz. Nikotinsiz likit kullanımında boğaz vurumunun daha az olduğunu farketmişsinizdir.
Ancak henüz denemediyseniz, kullandığınız likitlerin içeriğindeki nikotin seviyesinin yüksek olması da sizi “elektronik sigara öksürtüyor” şikayetini yaşayanlar arasına alıyor olabilir.
4. Silyaların Yeniden Büyümesi
Sigara içtiğinizde solunum sisteminizdeki silya adı verilen tüy benzeri çıkıntılar zamanla tahrip olur. Dolayısıyla sigara bıraktığınızda siliyalar geri çıkmaya başlar ve bu da elektronik sigara kullanırken öksürmenize yol açan etkenlerden biri olabilir.
5. Kullanılan Cihaz
6. Dehidrasyon
Sigara içenlerin sık sık karşı karşıya kaldığı susuzluk sorunu, elektronik sigara kullanıcıları için de geçerli. Elektronik sigara kullanırken dehidrasyon yaşarsınız. Bu da hücrelerin susamasına yol açar.
Susuz kalmak ise boğaz kuruluğu yarattığından
öksürmenize zemin hazırlamaktadır. Bu sorunu yaşamak için ise elektronik sigara kullanırken bol su tüketmeniz yeterli olacaktır.
Elektronik Sigaradan Dolayı Öksürmeyi Önlemenin Yolları
Likitinizin PG/VG Oranını Değiştirin
Propilen glikol (PG) ve bitkisel gliserin (VG) elektronik sigara likitini oluşturan ana maddelerdir. Likitteki diğer aromalar, nikotin ve katkı maddeleri de e-sigaranızın tadını ve hissini belirler.
Bazı insanlar için propilen tahriş edici ve hatta alerjen olabilir. Bu gibi durumlarda da elektronik sigara öksürtüyor demeniz olası. E-sigaranızın içimini yumuşatmak ve öksürmeyi önlemek adına yüksek VG oranına sahip bir karışım tercih edebilirsiniz.
Nikotin Miktarını Optimize Edin
.jpg)
Öksürmeyi önlemenin bir diğer yolu ise düşük nikotin seviyesine sahip likitler kullanmaktır. E-sigara kullanıcılarının boğazları ve ciğerleri e-likit buharına alışana kadar nikotin seviyesini düşük tutması öneriliyor. Alıştıktan sonra ise yavaş yavaş nikotin seviyesi yükseltilebilir.
Farklı Teknikler Deneyin
Elektronik sigara neden öksürtür sorusuna verdiğimiz cevaplar arasında bu sorunun kullanılan içim tekniğinden kaynaklanabileceğinden bahsettik. Çünkü tütünden elektronik sigaraya geçişte çoğu insanın yaşadığı başlıca sıkıntılardan birisi kullanım tekniğidir.
Sigara içerken kullanılan bir teknik, elektronik sigara kullanımı için uygun olmayabilir. Bu yüzden öksürmeyi önlemek için en iyi seçenek, farklı elektronik sigara içim teknikleri deneyerek size en uygun olanı bulmak olacaktır.
Su İçmeyi İhmal Etmeyin
Elektronik sigaranın dehidrasyona sebep olabileceğini söylemiştik. Çözümü ise oldukça basit. Susuzluk kaynaklı öksürüğü önlemek için elektronik sigaranızı kullanırken yanınızda bir bardak su bulundurmanızda fayda var.
Daha Düşük Watt Tercih Edin
Elektronik sigaranızı yüksek watt değerinde kullanıyor olabilirsiniz. Her ne kadar daha çok buhar üretimi için bu yolu seçmiş olsanız da fazla buhar ve cihazın fazla ısınması da öksürüğe yol açabiliyor. Çünkü fazla buhar ciğerlere ve boğazı tahriş edebiliyor. Çözüm olarak cihazınızın watt değerini düşürebilir, hava akışını kısıtlayabilirsiniz.
Atomizer veya Coil Değiştirin
Belirli bir süre kullandıktan sonra elektronik sigara cihazlarının coilini yenisiyle değiştirmek gerekmektedir. Cihazlarda suyu emen fitil bir süre sonra yanabilir veya karbonla dolabilir.
Coil’in değişme zamanı geldiğini ise likitinizin tadının kötü gelmeye başlamasından ya da cihazdan daha az buhar çıkmasından anlayabilirsiniz.
