Araştırmalar Elektronik Sigaranın %99 Daha Az Zararlı Olduğunu Söylüyor!

Sigara mı Daha Zararlı, Elektronik Sigara mı?

Son yüzyılın en çok merak edilen konularından birisi sigaranın zararlarıdır. Sigaranın ilk üretiminden itibaren büyük tartışmalara sebep olmuş her sene üzerinde binlerce deney ve araştırmalar yapılmaktadır. Sigarada 5000 üzerinde zararlı, toksin ve kanserojen madde bulunmaktadır. Tüm bu zararlı maddelerin ise vücudumuz üzerinde hemen hemen her organımız üzerinde zararlı etkisi vardır. Kardiyovasküler rahatsızlıklardan solunum hastalıklarına hatta kansere sebep olmaktadır. Hala daha günümüzde sigaranın ve çıkardığı dumanın daha bilinmeyen rahatsızlıklara neden olduğu düşünülmekte ve üzerinde birçok araştırmalar yapılmaktadır.

Son 10 yıldır hayatımızda olan elektronik sigaralar ise sigaraya karşılık daha sağlıklı bir alternatif olarak icat edilmiştir. Günümüzde tüm dünyada milyonlarca insan farklı elektronik sigaralar tüketmektedir. Ancak beraberinde birçok soruyu da getirmiştir. Elektronik sigaralar gerçekten sigara oranla daha mı az zararlı? Elektronik sigara içmek vücuduma nasıl etkiler yapar? Vb. soruların cevaplarını inceleyeceğiz.

Elektronik Sigara Vücuda Zarar Verir mi?

İlk olarak yazımıza, makalemizin amacı ile başlamak isterim. Elektronik sigara vücuda tamamen zararsızdır diye hiçbir araştırmacı tezinde kullanamaz. En başta, e sigara nikotin içerir. Nikotin farklı sebzelerde bulunsa bile, oranı arttıkça zararı da artar. Ancak, elektronik sigara ve e likitler zararlı etken maddesi sadece nikotindir. Normal sigara tüketicilerinin, sigaraya bağımlı olmalarının ana sebebi nikotindir.

Ancak nikotin ihtiyaçlarını giderirken, sigarada bulunan diğer binlerce zararlı maddeyi de solunum ederler.  Birçok araştırma sonucu elektronik sigaranın sigarayı bırakma da veya sigaraya karşılık en iyi alternatif olduğu kanıtlanmıştır.

Elektronik sigara ve sigara üzerine her sene farklı ülkelerde binlerce araştırma yapılıp, üzerine tezler yazılıp raporlar halka sunulmaktadır. İngiltere’ de yapılan bir araştırma sonucu elektronik sigara tartışmasını çok daha farklı bir boyuta taşımıştır. Bu araştırma sonucu, elektronik sigara ve e likit kullanımı sigaraya oranla %99 daha sağlıklı olduğu belirtilmiştir. Ayrıca, bu kanıya birçok farklı ülkeden birçok farklı bilim adamları da hemfikir olmaktadır. Bu nedenle halka açık yayınlanan makalelerde bireyleri sigarayı bırakma konusunda elektronik sigaraya yönlendirme bildirimleri verilmektedir.
 

Zevk için Elektronik Sigara İçmeyin!

Tabi ki de, elektronik sigarayı hiç sigara içmeyen bireylerin içmesini hiç kimse savunmamaktadır. Zaten, elektronik sigaranın icat edilme amacı bireylere sigarayı bıraktırmak veya daha sağlıklı bir alternatif sunmaktır. Bu nedenle, normal hayatında sigara tüketmeyen bireylere; elektronik sigara kullanımını önermiyoruz. Çünkü, likit içerisinde bulunan nikotin bağımlılık yapan bir maddedir. Eğer nikotin bağımlılığınız yoksa e sigaraya başlamanızı önermeyiz.

Juul LABS Bilim Adamlarının Elektronik Sigara Üzerindeki Deneyleri Ve Araştırmaları Rapor Sonuçları

Juul elektronik sigara piyasasında çığır açmış pod mod cihazlardır. Hem cihaz olarak hem de likitin farklılığı açısından birçok elektronik sigara ve e likitten farklıdır. Marka değeri oldukça yüksek olan Juul üreticileri ve araştırmacıları çok konuşulacak bir deneye imza attılar. Yapmış oldukları deneyin sonucunu San Fransizco da halka açık yaptıkları konferansta buldukları data ve verileri paylaştılar.

Araştırma ve deney için yetişkin bireyler denek olarak kullanıldı. 20 ve 60 yaş arasında sigara içen bireyler kullanıldı. Araştırma süreci 12 ay gibi uzun soluklu yapılmıştır. Toplamda 3 gruba ayrılmıştır. 1. Kontrol grubu normal günlük yaşamlarına sigara içmeye devam etmişlerdir. 2. Grup ise sigarayı bırakarak, Juul kullanımına başlamıştır. 3. Grup ise tamamen sigarayı bıraktırılmıştır. Deney başlangıcında bireylerin idrarları alınıp kanser biyo gösterimine bakıldı. 12 ay sonra bu 3 grubun kanser biyo gösterimine tekrar bakılınca inanılmaz büyük ölçüde farklar ortaya çıktığı görüldü.

Elde edilen veriler şu şekildedir;

• Normal sigaraya devam eden bireylerin kanser riskinin hala üst seviyelerde olduğu gözlemlenmiştir.
• Elektronik sigaraya yani Juul kullanmaya başlayan bireyler ise kanser risk seviyesinin %99 oranında azalma olduğu gözlemlenmiştir.
• Juul kullanıcılarının hiç sigara içmeyen grupla kanser biyo gösteriminin hemen hemen aynı olduğu gözlemlenmiştir.

Bu deneyin önemli sonuçları arasında; elektronik sigarada herhangi bir madde yakılmamaktadır. Cihazınızdan sadece buhar çıkmaktadır. Ayrıca likit içerisinde ise nikotin bulunmaktadır. Başka herhangi bir kanserojen, zifir veya karbon monoksit gibi şeyler bulunmaz. Bu nedenle bireylerin hayatlarını ve sağlıklarını riske atmazlar.

Elektronik Sigara Kullanarak Hastalık Riskini Azaltabilir miyim?

Her geçen gün binlerce insan elektronik sigaraya başlamaktadır. Bunun sebebi, sigaranın verdiği zararları artık vücutlarında net bir şekilde hissetmelerinden kaynaklanmaktadır. Özellikle e sigara kullanımı ile hastalık risk faktörünün azalması üzerine İngiltere’de geniş çaplı araştırmalar yapılmaktadır. 2016 senesinde İngiltere Sağlık Örgütü tarafından yayınlanan makale de elektronik sigara kullanımının normal sigaraya oranla %95 daha güvenilir olduğu bildirilmiştir. Bu makale elektronik sigara ve sigara karşılaştırması açısından ilk büyük araştırma sonucudur. Bu araştırmayı takip ederek, tüm dünyada sigara ve e sigara üzerine binlerce araştırma yürütülmeye başlanmıştır.

İngiltere de yürütülen bir diğer çalışma ise sigara dumanı ve elektronik sigara buharı karşılaştırması olmuştur. Her ikisinden çıkan hava tanecikleri toksin açısından incelenmiştir.  Bunun bir diğer önemi ise çevremizdekileri sigara dumanı ve elektronik sigara buharı ile ne kadar etkilediğimizdir.

Hatta sigara dumanından dolayı “pasif içicilik” kavramı ortaya çıkmıştır. Sigara içerken sadece kendimize değil çevremize de büyük zararlar vermekteyiz. Bu araştırma sonucu her iki duman ve buhardaki zehirli veya toksin içeren maddeler incelenmiş olup; elektronik sigaradan çıkan buharın %95 daha az toksin ve daha az tehlikeli olduğu ortaya çıkmıştır.

Elektronik sigara hastalık riskini azaltıyor mu? Bu birçok bireyin aklında var olup, cevabını merak ettiği bir sorudur. Yukarıda bahsedilen araştırmada göze çarpan bir diğer önemli detay ise şuydu:

“Elektronik sigara kullanan bireylerin normal sigara içen kişilere oranla 57.000 kat DAHA AZ kanser veya diğer hastalıklara yakalanma riskine sahip olmasıdır.”

Bireyler Elektronik Sigaraya Karşı Neden Önyargılı Davranıyorlar?

İnsan doğasında daha önce alışık olmadığı herhangi bir şeye önyargılı yaklaşma eğilimine sahiptir. Elektronik sigaralar ise hayatımızda oldukça yeni bir kavramdır. Burada amacımız sigara kullanmayan bireyleri e sigarayı özendirmek değil, tam tersine, sigaranın zararlı etkisinden kurtulmak isteyenlere çok daha sağlıklı bir alternatif sunmaktır.

Louisville Üniversitesinde yapılan “Sigarayı bırakma yöntemleri” araştırması sonucunda; en it metodun elektronik sigara kullanımı olduğu sonucuna varıldı. Oldukça büyük bir kitle e sigara kullanımına başladıktan sonra sigarayı bırakmış ve tekrar kullanmamaya başlamıştır. Bu araştırma içerisinde sigarayı bırakmak için reçeteli verilen ilaçlardan bile daha etkili olduğu sonucunda veriler elde edilmiştir.

Sonuç olarak;

Elektronik sigara ve sigara üzerine tüm dünyada geniş çaplı, büyük bütçeler ayırılarak deneyler, araştırmalar ve anketler yapılmaktadır. Bu yazımızda üç farklı endüstride gerçekleştirilen deney ve araştırmaların rapor incelemelerini ve etkileyici sonuçlarını sizlerle paylaştık. Birçok bilim adamı ve uzmanlar bireylerin sigara içmesindense, elektronik sigaraya geçiş yapmasını önermektedir. Atacağınız bu adım; hem sizin hem de çevreniz için oldukça sağlıklı ve daha iyi bir yaşam stili oluşturacaktır.

Ülkemizde elektronik sigara kapsamında kanunda birçok açık bulunmaktadır. Bu nedenle e sigaralar henüz marketlerde veya mağazalarda satışa sunulmamıştır. Ancak internet üzerinden güvenilir şekilde alışveriş yapmanız mümkündür. Bireyler elektronik sigara ile daha yakından tanışıp, araştırmalar sonucunda olumlu olgular elde ettikten sonra e sigara tüketiminin ülkemizde de satışının giderek artacağı düşünülmektedir. Elektronik sigara ve sigara hakkında yayınlanan makaleler ve raporlanan deneyler ile karşılaştırılmalı yazılarımız devam edecektir.